Category Journaling

Katanya, journaling atau menulis jurnal adalah salah satu cara yang efektif dan banyak direkomendasikan untuk  cara efektif untuk meredakan stress, mengasah kreativitas, dan mendapatkan pemahaman lebih mendalam tentang diri sendiri. Namun, masih banyak yang bingung dan tidak tahu sama sekali bagaimana…

Menulis jurnal adalah salah satu cara yang efektif untuk mencatat pengalaman, pikiran, dan perasaan kita sehari-hari. Jurnal tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mental, tetapi juga dapat membantu kita mengembangkan diri, mencapai tujuan, mengelola emosi, meningkatkan mindfulness dan mengorganisasi hidup. Ada…

Journaling telah lama dikenal sebagai cara efektif untuk meningkatkan produktivitas, mengelola stres, dan meningkatkan kesehatan mental. Journaling secara tradisional biasanya menggunakan kertas dan pena.Seiring perkembangan teknologi, journal juga kini tersedia versi digital. Banyak orang beralih ke aplikasi journaling digital, selain…

Istilah journaling dan diary sering kali membuat bingung orang-orang yang baru mau memulai menulis jurnal pribadi. Kedua istilah ini sering kali digunakan untuk menamai sebuah kegiatan menulis hal-hal yang sifatnya pribadi. Lalu, apakah menulis jurnal sama dengan menulis diary? Meskipun…